Czy zapach może mieć wpływ na koncentrację?
Mareefe/pixabay.com

Czy zapach może mieć wpływ na koncentrację?

  • Data publikacji: 09.04.2019, 11:56

Zmysł węchu to jeden ze zmysłów silniej oddziałujących na człowieka. Wpływa on przede wszystkim na bezpośrednie doznania zapachowe. Dodatkowo, może też odgrywać ważną rolę, jeśli chodzi o oddziaływanie na cały organizm. Między innymi właśnie z tego powodu bardzo popularną dziedziną stała się aromaterapia. Jej zwolennicy doceniają pozytywny wpływ na organizm, także w zakresie sfer poznawczych.

 

Korzystne oddziaływanie zapachu na mózg

 

Każdy, kto chce zwiększyć aktywność swojego mózgu powinien kierować się określonymi zapachami. Dlatego warto zainteresować się aromaterapią, która pozwala na to, by sporo czerpać z poszczególnych zapachów. Tym bardziej, jeśli ktoś zdecyduje się na inhalacje przy użyciu aromaterapii to może spodziewać się doskonałych rezultatów. Poprzez bezpośredni kontakt z zapachem można od razu odnieść wiele korzyści.

 

Na przykład, wybierając kadzidełka zapachowe można zdecydować się na takie dzięki którym lepiej będzie pracować mózg. Kiedy ktoś musi się skoncentrować to powinien szukać zapachów dokładnie pod tym kątem. Olejki eteryczne z roślin, wchodzące w skład poszczególnych zapachów działają wręcz doskonale na organizm. Dobór odpowiedniego zapachu nie tylko korzystnie wpłynie na samopoczucie, czy łagodząco przy określonych stanach chorobowych. Istotne jest to, że może on poprawić koncentrację. Jest to istotne dla osób pracujących umysłowo bądź uczących się. O ile więc ktoś wie, że w najbliższym czasie czeka go większy wysiłek umysłowy to powinien zdecydować się na dobór kadzidła pod tym kątem.

 

Na poprawę koncentracji bardzo dobrze wpływa bazylia. Dodatkowo, pomaga ona w zaburzeniach snu oraz na poprawę nastroju w stanach przewlekłego przygnębienia. Dlatego jest to jeden z zapachów jaki polecany jest do inhalacji. Kolejnym zapachem wzmagającym koncentrację i wykazującym działanie odprężające jest bób tonka.

 

Delikatny, słodki zapach działa uspokajająco. Do inhalacji warto używać także kadzidełek o zapachu cyprysu. Wpływają one korzystnie na pracę umysłu i na koncentrację. Cyprys jest zapachem polecanym przy dużej aktywności umysłowej. Intensywny i orzeźwiający zapach cytryny także bardzo dobrze wpływa na aktywność mózgu. Można się skupić i działania skoncentrować na obszarze najistotniejszym w danej chwili. Wszystkie zadania będzie wykonywać się sprawniej. Kadzidła o zapachu cytryny warto używać do inhalacji.

 

Nie zaleca się ich natomiast do stosowania na skórę, ponieważ mogą wywoływać podrażnienia. Pobudzająco na pracę mózgu działa eukaliptus. Nie tylko można się skoncentrować, ale cieszyć lepszym samopoczuciem. W związku z tym, kiedy ktoś musi zmierzyć się z natłokiem obowiązków to jest to polecany zapach kadzidełka. Jeśli ktoś ma do zapamiętania duże partie materiału i chce do tego myśleć innowacyjnie to powinien koncentrować się na zapachu rozmarynu. To kadzidło wyzwalające kreatywność.

 

Lawenda i róża damasceńska stymulują centralny układ nerwowy. Ułatwiają koncentrację, ale wykazują też działanie przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Jeśli ktoś chce być bardziej skupiony i szuka zapachu uspokajającego to może zdecydować się na tymianek.

 

Droga olejków eterycznych do organizmu

 

Jeśli ktoś korzysta z inhalacji aromaterapeutycznych to olejki eteryczne pod postacią normalnych zapachów dostają się do organizmu poprzez układ oddechowy. Badania wskazują, że olejki eteryczne najszybciej rozprzestrzeniają się na skutek inhalacji. Cząsteczki olejków przedostają się do podwzgórza w mózgu przez rzęski węchowe.


Czas całkowitego dostania się do organizmu uzależniony jest od konkretnego zapachu. Podczas gdy cząsteczki olejków dostają się do krwiobiegu następuje interakcja z płynami ustrojowymi organizmu. Silnie działanie stymulujące dla mózgu wykazują olejki wskazane powyżej, a także: geraniowy, kamforowy, jałowcowy, grapefruitowy i sosnowy.


Dlatego między innymi te naturalne zapachy poleca się kierowcom do samochodów, gdyż wzmagają koncentrację w trakcie jazdy. Jeśli więc ktoś ma przed sobą trudne zadania do wykonania, musi się skoncentrować lub poszukuje wsparcia dla pracy mózgu to powinien wybrać kadzidła o odpowiednim zapachu. Inhalacja aromaterapeutyczna pomoże pobudzić umysł.

 

Źródło: artykuł partnerski