Psychoterapeuta – kiedy pomoże? Wskazania do terapii psychologicznej

Coraz częściej mówi się dzisiaj o znaczeniu zdrowia psychicznego, a tabu na ten temat powoli zanika. Właśnie dlatego tak wiele osób otwarcie mówi o tym, że korzysta z pomocy psychologów oraz terapii psychologicznej. Jaki są główne wskazania do jej podjęcia?

 

Psychoterapia – co to jest?

Psychoterapia, czyli terapia psychologiczna polega na pomocy psychologicznej udzielanej przez specjalistę z odpowiednim wykształceniem w tym właśnie zakresie.

 

Polega ona na udzieleniu wsparcia poprzez rozmowę, jednak nie daje gotowych recept. Pozwala za to na zrozumienie własnego toku myślowego, motywacji, czynników determinujących podejmowane decyzje, umożliwia przezwyciężanie słabości oraz rozwój osobowości.

 

Dla najlepszych efektów psychoterapia powinna być prowadzona stale, ponieważ tylko wtedy może ona zapewnić skuteczne wyniki.

 

Kto prowadzi psychoterapię?

Prowadzenie psychoterapii możliwe jest tylko przez osobę posiadającą odpowiednie wykształcenie w tym właśnie kierunku.

 

Psychoterapię prowadzić może psycholog, który zakończył odpowiednie studia psychoterapeutyczne. Uzyskuje wtedy odpowiednie uprawnienia psychoterapeutyczne, które umożliwiają prowadzenie terapii psychologicznych.

 

Psychoterapia – rodzaje

Pomoc psychoterapeutyczna prowadzona jest w różnych wariantach:

• Psychoterapia indywidualna – polega na indywidualnych spotkaniach z psychoterapeutą.
• Psychoterapia grupowa – odbywa się w większej grupie osób posiadających ten sam problem.
• Psychoterapia par – skierowana specjalnie do par doświadczających trudności w związku, w tym do małżeństw oraz par nieformalnych.
• Psychoterapia dzieci i młodzieży – skoncentrowana na pomocy psychologicznej najmłodszym.

 

Dodatkowe informacje o psychoterapii uzyskasz tutaj: https://klinika-lmc.pl/artykuly/

 

Kiedy warto skorzystać z psychoterapii?

Psychoterapia jest przede wszystkim wskazana dla osób, które doświadczają trudności psychologicznych, lecz nie potrafią poradzić sobie z nimi samodzielnie.

 

Wskazaniami do wizyty u psychoterapeuty są między innymi:

• Utrata bliskiej osoby.
• Trudności w komunikacji z innymi.
• Problemy w adaptacji do nowej sytuacji.
• Problemy w związku.
• Zaburzenia osobowości.
• Trudne dzieciństwo.

 

Gdzie udać się na psychoterapię?

Psychoterapia prowadzona jest zarówno w ramach NFZ, jak i prywatnie. Wiele osób decyduje się na prywatną pomoc, która dostępna jest szybciej i na dogodnych warunkach, między innymi bez długiego czekania w kolejkach.

 

Osobom chcącym udać się do specjalisty jak psychoterapeuta Poznań zapewnia dostęp do wielu dobrych gabinetów z pozytywnymi opiniami od pacjentów. Adresy i rekomendacje można znaleźć online.

 

 

Artykuł sponsorowany