Odzież treningowa adekwatna do pory roku

Odzież treningowa adekwatna do pory roku

  • Data publikacji: 13.01.2022, 15:00

Jeśli jesteś osobą aktywną i często ćwiczysz na świeżym powietrzu, lub uprawiasz sporty sezonowe, to z całą pewnością Twoja odzież treningowa może się zmieniać wraz z porami roku. Warto więc pamiętać, aby zaopatrzyć się w odpowiedni strój do ćwiczeń na każdą pogodę i dzięki temu czerpać przyjemność z treningu przez cały rok.

 

Jak wybrać adekwatną do pory roku odzież sportową? 

 

Jeśli chodzi o strój treningowy na gorący, letni sezon to oczywisty wydaje się wybór odzieży wykonanej z przewiewnych, oddychających tkanin, które zapewniają właściwą termowentylację i skutecznie odprowadzają pot na zewnątrz, izolując go od skóry. Takie rozwiązanie sprawia, że nawet pomimo upału intensywny trening będzie przyjemny, a nasza odzież pozostanie sucha i komfortowa.

 

Latem powinniśmy wybierać ubrania sportowe, które będą wygodne i pozwolą nam na swobodne poruszanie się. Pełny zakres ruchu jest niezbędny, zarówno podczas konkretnych ćwiczeń, jak i w codziennych aktywnościach.

 

Natomiast, kiedy na dworze jest bardzo zimno, to musimy zadbać o właściwą ochronę przed chłodem. Warto także pamiętać, że podczas ćwiczeń zwiększa się tętno oraz temperatura ciała. Zimowy strój treningowy powinien składać się z kilku warstw, które w razie potrzeby można zdjąć. Zawsze powinniśmy wybierać odzież sportową odprowadzającą wilgoć na wewnętrznej warstwie oraz nałożyć na nią warstwę izolacyjną. Zimą należy także zawsze zakrywać głowę, uszy i ręce, aby chronić je przed zimnem.

 

Podczas deszczowej lub wietrznej pogody podczas treningu na świeżym powietrzu musimy unikać przemoknięcia i wychłodzenia, dlatego też powinniśmy zaopatrzyć się w dobrej jakości sportową odzież wierzchnią. Świetnym wyborem będzie przeciwdeszczowa wiatrówka Nike lub sportowa kurtka Adidas. Oczywiście ubrania wykonane przez renomowanych producentów odzieży zawsze charakteryzują się dobrą jakością materiałów i świetnym wykonaniem. Poza tym są trwalsze i dzięki temu mogą wytrzymać kilka kolejnych sezonów. Ubrania sportowe są zazwyczaj bardziej eksploatowane niż odzież codzienna, dlatego też musimy ją częściej wymieniać i kupować nową. Jeśli więc zdecydujemy się na strój sportowy renomowanej marki, to jednorazowo będziemy mieli nieco większy wydatek, ale unikniemy niepotrzebnych zakupów po każdym sezonie.

 

Wybierając odpowiedni dla siebie strój na trening na świeżym powietrzu, powinniśmy pamiętać, że bez względu na temperaturę, nadal możemy się pocić podczas treningu. Dlatego też jest tak niezwykle ważna tkanina, z której została uszyta konkretna odzież sportowa. Powinna ona skutecznie odprowadzać wilgoć na zewnątrz oraz izolować od niej skórę. Dzięki temu nasz strój pozostanie suchy, nawet podczas intensywnego wysiłku fizycznego. Jest to niezwykle ważna sprawa, w szczególności, jeśli ćwiczymy na świeżym powietrzu. W obecnych czasach większość zarówno stacjonarnych, jak i internetowych sklepów sportowych, oprócz klasycznych dresów Adidas, koszulek, czy też bluz Nike oferuje szeroki wachlarz całorocznej odzieży treningowej dla mężczyzn, kobiet, oraz dla dzieci i młodzieży.

 

Polecamy!

 

Źródło: Artykuł partnerski