Relaks w biurze. Klucz do dobrego samopoczucia pracowników leży w strefach odpoczynku
- Data publikacji: 06.12.2023, 17:00
Szybkie tempo życia i pracy powoduje spadek efektywności pracowników, wypalenie zawodowe oraz absencje chorobowe. Spotkania z klientami, przygotowanie raportów, goniące terminy oddania skomplikowanych projektów sprawiają, że ludzie czują się zestresowani i zmęczeni. Nie można zapominać, że w ciągu dnia pełnego obowiązków służbowych każdy potrzebuje chwili wytchnienia. Część pracowników preferuje aktywny wypoczynek, inni z kolei wolą relaks z kubkiem kawy, spokojną muzyką, medytację lub prowadzenie luźnych rozmów z kolegami z zespołu. Dlatego zaaranżowane w biurze strefy chillout muszą być dostosowane do różnych potrzeb. Dowiedz się, jak zorganizować je we właściwy sposób.
Strefa relaksu w biurze to już nie luksus
Chillout roomy w biurze zdobywają coraz większą popularność wśród właścicieli firm. W przeszłości pomysł ten często bywał krytykowany i postrzegany jako zbędny wydatek lub marnowanie czasu pracowników. Dzisiaj strefy relaksu postrzegane są jako ważne inwestycje, które przekładają się na zdrowie i efektywność pracy zatrudnionych w korporacji ludzi, ale także wizerunek firmy na rynku. W niektórych organizacjach pojawiają się nawet tzw. nap roomy, czyli miejsca, gdzie podczas godzin pracy można uciąć sobie krótką drzemkę, aby utrzymać efektywność na najwyższym poziomie. Wydzielenie chillout roomów przynosi więc wyłącznie same korzyści zarówno z perspektywy pracodawcy, jak i zatrudnionych w organizacji pracowników.
Dlaczego warto urządzić w biurze strefę relaksu dla pracowników?
Praca bez przerwy powoduje, że mózg zdecydowanie szybciej się męczy i coraz wolniej przyswaja nowe informacje. Aby chwile odpoczynku od wykonywanych zadań były efektywne, pracownik musi odejść od biurka. Nie powinien spędzać przerwy w miejscu, w którym wykonuje obowiązki, gdyż trudniej będzie mu się całkowicie od nich oderwać. W strefach typu chillout room zregeneruje zarówno umysł, jak i ciało. Warto też zauważyć, że każda zmiana pozycji ciała w ciągu ośmiogodzinnego dnia pracy pozwala zapobiegać bólom głowy oraz pleców.
źródło: mikomaxsmartoffice.com
Jak zaaranżować w biurze strefę do aktywnego i biernego wypoczynku?
Przerwy w pracy można spędzać w różny sposób. Introwertycy lubią zamknąć się w osobnych pomieszczeniach, usiąść na wygodnych fotelach lub sofach i słuchać ulubionej muzyki. Ekstrawertycy cenią sobie kontakt z innymi osobami. Chętnie uczestniczą w luźnych rozmowach na hamaku lub fotelu. Jeszcze inni po trudnych negocjacjach czy zrealizowaniu skomplikowanego zadania chcą zanurzyć się w lekturze czasopisma lub książki, która pozwala im odprężyć się i na chwilę oderwać od rzeczywistości zawodowej. Choć te potrzeby wydają się zupełnie różne, łączą je wygodne i funkcjonalne meble soft seating, które można znaleźć ofercie Mikomax Smart Office.
Fotele, sofy i pufy sprzyjające odprężeniu w biurowym chillout roomie
Strefa relaksu w biurze powinna zapewniać maksymalną wygodę pracownikom, oferując fotele, kanapy i pufy sprzyjające odpoczynkowi i resetowi mózgu. To w zasadzie meble, bez których trudno wyobrazić sobie dobrze urządzony chillout room.
Fotele i sofy Packman łączą wygodę z nowoczesnym designem. Dopełnią aranżację wydzielonej strefy relaksu lub open space. Wykonane z miękkiego materiału, umożliwią pracownikom głębokie odprężenie, a także swobodę wyboru pozycji podczas przerwy. Jeżeli przestrzeń chillout room jest połączona ze strefą kuchenną, obecność dużego stołu z krzesłami pozwoli pracownikom na spożywanie posiłków w komfortowych warunkach, promując zarówno interakcje międzyludzkie, jak i chwile relaksu.
Strefa relaksu i… ciszy
Strefę przeznaczoną do relaksu należy oddzielić od reszty biura, aby można było w niej odpocząć od dzwoniących telefonów i firmowego zgiełku. W mniejszych firmach, w których nie ma miejsca na wydzielenie osobnego pomieszczenia służącego jako chillout room, warto podzielić przestrzeń za pomocą mobilnych ścianek akustycznych. Z ich pomocą można stworzyć nie tylko strefy odpoczynku dla ciała i mózgu, ale także poprawić akustykę w biurze. Miejsca przeznaczone na relaks powinny gwarantować również określony poziom prywatności i ciszy, dlatego warto zainstalować w nich przegrody wyposażone w nieprzezroczyste panele.
źródło: mikomaxsmartoffice.com
Relaks wśród zieleni i żywych kolorów
Podczas organizowania przestrzeni relaksacyjnej w biurze warto zastanowić się nad użyciem żywych i intensywnych barw. Elementy dekoracyjne oraz ściany w bogatych odcieniach zieleni, żółci i pomarańczowego mogą pobudzać kreatywność oraz napełniać pomieszczenie pozytywną energią. W przestrzeniach przeznaczonych do wypoczynku coraz większą popularność zdobywają elementy inspirowane naturą, takie jak doniczki z kwiatami, obrazy czy fototapety przedstawiające naturalne pejzaże i ujęcia przyrody. Więcej na temat barw w biurze przeczytasz w artykule: Jakie kolory biura wybrać, aby zwiększyć kreatywność pracowników?
Chillout room – nie tylko miejsce na kawę. Aktywny odpoczynek w przestrzeni biurowej
W biurach dysponujących większą przestrzenią, warto wydzielić strefę przeznaczoną do aktywnego wypoczynku pracowników. Takie „game roomy” mogą być wyposażone w stół do bilarda, piłkarzyki czy konsolę do gier. Staną się miejscem, gdzie pracownicy mogą na chwilę całkowicie odprężyć się i oderwać od obowiązków zawodowych.
Pracodawcy nie powinni obawiać się, że tak zaaranżowane przestrzenie odciągną zespół od zadań służbowych. Mogą kontrolować, w jaki sposób i kiedy pracownicy z nich korzystają lub nawet sami podczas lunchu zorganizować turniej w piłkarzyki. Takie przestrzenie nie tylko sprzyjają odpoczynkowi, ale także przyczyniają się do budowania lepszych relacji między członkami zespołu, poprawiają atmosferę w pracy i umożliwiają lepszą współpracę między różnymi zespołami.